Yoga setzt das kreative Potenzial im Leben frei.

Yoga lernen bei Yoga Zentral: Entdecke die Welt des Iyengar Yoga – eine einzigartige Methode, die auf dem Hatha Yoga basiert und sich durch präzise innere und äussere Ausrichtung in den Stellungen (Asanas) sowie in den Atemübungen (Pranayama) auszeichnet.

Iyengar Yoga legt besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Asanas. Durch die Verwendung einfacher Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke oder Polster wird es ermöglicht, auch schwierigere Stellungen einzunehmen oder einfache Stellungen länger zu halten und zu präzisieren.

Als zertifizierte Iyengar Yoga-Lehrerin führe ich dich behutsam durch die verschiedenen Übungen und helfe dabei, die Körperhaltung zu verbessern, Flexibilität zu steigern und die Muskeln zu stärken.

Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast, Iyengar Yoga ist für alle geeignet. Meine Kurse sind so konzipiert, dass sie auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten aller Teilnehmenden eingehen.

Tauche ein in die Welt des Iyengar Yoga und erlebe die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Durch regelmäßiges Üben wirst du nicht nur körperlich fitter, sondern auch stressresistenter und mental ausgeglichener. Melde dich noch heute zu einer Probestunde an und entdecke die transformative Kraft des Iyengar Yoga. Lass dich von mir und meiner Yoga Lektion inspirieren und erlebe die Freude und das Wohlbefinden, die Yoga dir bringen kann. Es ist nie zu spät, mit Yoga lernen anzufangen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.